つくづく痛感するのは、暗記力の低下。

もともと極めて忘れっぽい性分ではあったのですが、ここ最近は、さらに拍車がかかっているような気がします。

年齢とともに低下するのは致し方ない、と、どこかで思っていたのですが、記憶に関する研究をあれこれ調べてみますと、年齢による低下はそれほどでもない、という大がかりな研究もあるようで、非常に興味深いところです。

また、いわゆる「記憶術」の本を眺めてみますと、暗記は「技術」である、
ということも書かれていました。

ともあれ、様々な知識を習得するには、ある程度の暗記は避けて通れませんので、少しずつ、頑張ってみようと思います。

受験生の頃は、「音読」が役に立ったことを、ふと思い出しました。

その後、何も書けていませんでしたが、ミクロ経済学・マクロ経済学ともに、簡単な入門書で、一通り学習してみました。

「一通り」と書きましたが、本当に薄く、ざっとさらった程度になります。

それでも「今まで知らなかったこと」を吸収できると、非常に楽しく感じられます。

全く知識の無いところからのスタートで、しかも完全に独学ですので、
解釈などに問題があるかもしれませんが、
一般に、学習は「アウトプットをすると定着する」といいますので、
時間がとれるタイミングで、当方の学んだ内容や雑感など、
またこちらのブログで記していきたいと思います。

大学では分野が違ったこともあり、まったく触れる機会がありませんでしたし、経済学を必要とする資格試験の勉強をしたこともなく、これまでご縁のない世界でありました。

ニュースや新聞を読んでいると、経済学に関わる記事が多いのですが、どうにも内容が明確にはつかめず、「そのうち一度ちゃんと学んでみよう」と思ったまま、今日に至っております。

ようやく思い立ちまして、少し勉強してみることにしました。
「ミクロ経済学」と「マクロ経済学」、両方とも入口くらいは押さえておこうかと。

大学の授業で使われる「標準的なテキスト」もあるようですが、いきなり深く入るより、まずは全体像をさらった方が良さそうです。

最近は、YouTubeでも様々な「講義」が公開されているようではありますが、まずは入門書を一冊読んでみようと思います。

ただ、これはある意味「常識」ではありますが、専門書で「〜入門」と書かれている本は、入門書でないことが散見され、逆に「世界一わかりやすい〜」といった親しみやすさをウリにした本も、看板倒れのものが少なくありません。

とりあえず、大きめの本屋に行って、実際に手に取ってみるのが良さそうです。
案外、「資格試験・公務員試験の参考書」の方が、基礎を押さえるにはわかりやすいかもしれません。

しばらくは、経済学の「入口探し」をしてみようと思います。

昔から「涼しいと集中しやすい」とよく言われますが、実際に研究でも「室温がやや低いと作業効率が上がる」という結果が報告されています。

逆に部屋の温度が高くなればなるほど、快適に感じていたとしても、頭の働きや処理能力が落ちてしまうことがわかっており、25℃を超えるあたりから徐々に能率が下がっていくというデータもあるようです。

では、空調服は勉強に効くのか？

ここで思いつくのが「空調服」です。
これまで何度か話題にさせていただいている、あのファン付きの作業着です。
普段は現場作業などで着用しますが、最近では静音タイプも登場しているため、屋外だけでなく室内でも使えなくはないのです。

ポジティブに考えられる点としては、服の中に風が通ることで汗が蒸発しやすくなり、体にこもった熱を効率よく逃がせるため、蒸し暑さがやわらぎ、その分だけ頭がスッキリして集中力が保ちやすくなる可能性がある、ということが挙げられます。
実際に「体を冷やすと集中が持続する」という報告もあるので、まったく根拠のない話ではありません。

一方で、注意すべき点もあります。

ファンの音が気になってしまう人にとってはむしろ勉強の妨げになるかもしれませんし、風が顔や首筋に直接当たると、乾燥や目の違和感につながる可能性もあります。
また、部屋自体がすでに25℃前後で快適な場合には、あえて空調服を持ち出す必要はないかもしれません。

効果が期待できる条件

やはり効果が出やすいのは、室温が26〜28℃くらいで少し蒸し暑く感じるときであり、静音タイプの空調服を弱めの風量で長めに使いながら、読書や資格試験の問題集などのじっくり取り組む勉強をするときではないでしょうか。
逆に、リスニング学習や、静寂を重視する作業とは、相性が良くない可能性も考えられます。

まとめ

人間は暑いと、それだけで頭の処理能力が落ちてしまいます。
ですので、「暑さをどうにかする」こと自体が、集中力アップにつながると考えられます。
空調服はその一つの方法。
もちろん、まずはエアコンや除湿で部屋を快適にするのが基本ですが、環境や条件によっては「意外と使えるアイテム」になるかもしれません。

勉強机に向かって空調服。
ちょっと変わった試みではありますが、思いのほか効果を感じられる方も、きっと少なくないのではないでしょうか。

 

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その理由の一つに、物書堂の辞書アプリがあり、これが非常に便利で愛用しています。
辞書コンテンツごとにそれぞれ料金を支払うのですが、なかなか高価なところが欠点といえば欠点。

この物書堂の辞書コンテンツ、「新生活応援セール」が本日4/23日まで開催中です。

当方は「研究社 新英和大辞典」を購入いたしました。
セール価格でも10,800円とちょっと勇気のいる買い物です。

セール終了まで、あと数時間。

追加で何を買うか、ギリギリまで検討いたします。
 

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先日のブログ『静かな環境を、手に入れたい。』で書かせていただきました、「OTODASU」や「だんぼっち」は、そのままでは性能は必ずしも充分ではなく、オプション部材等を用いて防音性を強化した方が良さそうであります。

特に「だんぼっち」に至っては、段ボールで出来た小部屋、言ってしまえば「タダの箱」でありまして、素材の色彩が強く、素のままで防音性能を期待する方に無理がありましょう。

強化・改造することで、相当程度その性能には期待ができるとはいえ、その為の部材の選定・調達をイザ自分でするとなると、実際のところなかなか億劫であります。

とすると、「一式揃いのお手軽セット」が気になるわけです。
探してみると、ありました。
松村アクア(株)の「かる～む」。
本品は複数の会社から発売されているようで、ちょっとデザイン性の高いもの？が「ＫＡＮＡＤＥ」という名前で発売されています。

基本は段ボールですが、ボード内部には松村アクア(株)製の吸音材「CALMOFOAM」が充填されています。

メーカーページによると、

「CALMOFOAM」とは、中低音はしっかり吸音し、高音は過度 な吸音をしないという今までに無い特性を持った吸音材です。 空気を通しにくいため遮音効果も他の吸音材と比較して高い レベルにあり、柔らかい繊維系の吸音材と違い硬質系のため、 調音効果もしっかり機能。
この「CALMOFOAM」を用いたことで、他にはない高性能な防 音室をお楽しみいただけます。

とのこと。
これは期待が持てますね。

室内寸法は、幅815×奥行1,110×高さ1,880mmと「使える寸法」です。
加えて、換気ファンやLEDライトも標準装備で、気になるお値段は198,000円。
これはアリではないでしょうか。

後は耐久性ですね。
何年くらい保つか、仮に５年とすると１００円/日。
妥当なところでしょうか。

もう少しいろいろ調べますが、前向きに検討いたします。

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もともと当方は、騒がしい環境では集中できない性分であることに加えまして、在宅勤務の終了後には「好きに音を出してのんびりしたい」と思う訳でありまして、ウチに対してもソトに対しても「静かな環境」を確保するしかありません。

そこで気になるのが、最近流行の簡易防音室。
本格的なモノは100万円くらいから、となるところをお手頃価格で実現可能、というものがテレワークの浸透とともに伸びてきています。

有名どころですと、「だんぼっち」や「OTODASU」でしょうか。

大きさはバリエーションありますが、大きめで考えると10万円強といったところ。

いろいろ調べてみると、単品での防音性能はいささか残念なとこともありますが、「魔改造」するとかなりイケてくるみたいですね。

「充分な実力を備える」ためには、それなりに手間暇かけて育てる必要がありそうな予感がします。

うーん、簡易防音室。
秘密基地みたいでそそられます。
ちょっとこれは本当に検討だな。

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