年末の運動不足およびこれからの 新年会シーズンにおけるカロリー摂取を計算して 元日からランニングを決行しました。 私はサッカーは好きなのですが 実は単純に長距離を走るのは大嫌い。 ランニングをするにもモチベーショ ...(⇒記事を読む)

最近、肩こりが酷く目の疲れがとれません。 朝から目が乾いて痛くて仕方なく、仕事にも 支障があると思い始めたため目の疲れを取る方法を 調べていみました。 すると適度な運動をしましょうとか PCはなるべく見ないようにしまし ...(⇒記事を読む)

エゾシカ。精悍な顔つきです。 この前、お仲間を頂きました。 せっかく頂いた命なのに獣臭いとか 文句を言ってごめんなさい。 残さずしっかりと頂いた命は 私の家族の血肉となっています。 生きていくためには食べなければいけま ...(⇒記事を読む)

近頃はだいぶ暖かくなってきましたね。 もう卒業、入学のシーズンです。 心機一転、ダイエットをする方も多いかもしれません。 これから夏に向け 「◯◯ダイエットで◯ｋｇ痩せる」 的な商品がまた芸能人を通じて売れるのでしょう ...(⇒記事を読む)

家族も外出中なのでスターバックスにて仕事中です。 今日はかなり長居するつもりなので ドリンクをVentiサイズで頼んでみました。 初めて頼んだので恐る恐る読んでみたのですが ヴェンティサイズで合っているようです（笑） ...(⇒記事を読む)

東京駅ないにあるラーメン屋さんT'ｓたんたん。動物性食材を使わないからカロリーが低い・・・というわけではないでしょうが地球にやさしいことは確かです。我々雑食の人間が穀物と肉とで同じカロリーを摂取しようとすると肉はコメに比 ...(⇒記事を読む)

私は今年で３６になります。 昨年から約１６キロのダイエットに成功しました。 元々スポーツ好きで運動することに抵抗がないどころか 運動しないと衰弱してしまうタイプなので 痩せる要素はあったのですが、暴飲暴食が激しく 加齢と ...(⇒記事を読む)