冬は風邪予防になるべく肉を食べるようにし​ています。

効果はいなか、ここ２、３​年風邪や、インフルエンザにかかっていません！

貧血に​も植物性の鉄分より、動物性の鉄分を摂取したほうが効果的みたいなので、な​るべく肉を食べるようにしています。

ここ最近、高齢者に肉をすすめているＴＶ番組をよく見かけます。

太陽光発電に太陽の光が必要なように、人には良質なたんぱく質が必要なのでしょう。

でもここだけの話、私は魚が好きなんですが、冬は​肉料理ばかりです。

あ～早く、冬終わって～(^_-)-☆

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