まだ７月が始まったばかりであるが

アツくて大変である。

この暑さがまだまだ

続くと思うと気を滅入ってしまう。

で、幼少のころだが

おそらく日射病で

二日ほど４０度近くまで体温が

上がったことがあるが

そうならないように水分補給

快眠と栄養補給と適度な運動

でわでわ。

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