色々と悩んだ結果 四月末の平日のどこかで 京都に行こうとなりました。 観光客が多くて 移動が大変かと思いますが ゆっくりと落ち着いて 移動も楽しみながら と考えてます。 京 ...(⇒記事を読む)

先週の暖かさから また冬に戻りましたね。 寒暖差が減げしく 体調が悪くなりやすい この三月。 栄養と睡眠と適度な運動 健康の秘訣です。 散歩をすると、体の 痛い部分が分かっ ...(⇒記事を読む)

二年ほど前から定期的に通院し 歯のメンテナンスをしている。 私は、ブラッシングが下手なのか 丁寧さがないのか 歯石がたまりやすいです。 ここ三カ月ほどサボっていたので ようやく重い腰を ...(⇒記事を読む)

めっきり雨が降らなくなった。 ダムの貯水量が減っているという報道を見るたび、 私たちは改めて思い知らされる。 「水」は、当たり前ではないということを。 蛇口をひねれば出てくる。 それが当然のように感じているが、 ...(⇒記事を読む)

本日の朝の目覚まし 鳴ったであろう目覚まし音 自分で消さなければ消音しないが その記憶がない。 これ以上寝過ごすと鳴るアラームで 気が付き、起床。 時計を見ると、あらま びっくり ...(⇒記事を読む)

２０２６年がこの前に 始まったかと思えば もう２月を終えようとしている。 この二カ月で何か 新しいことをしたかと 言えば、ダイエットと 塩分を控えた食事に スナック菓子を控えたぐ ...(⇒記事を読む)

  昨日（2月22日）の日本列島は、まるで春を先取りしたかのような陽気でした。 外出された方の多くが、その暖かさに驚かれたのではないでしょうか。 九州地方では気温が20度を超え、暖房いらずの地域もあったようで ...(⇒記事を読む)

またまた、お騒がせなトランプ大統領 今度は、他国の内政干渉と言っても 過言でないくらい、医療制度が 整っている他国に 医療船を整備して停泊をするようである。 もちろん、その目的は、医療の提供 ...(⇒記事を読む)

間食レス 塩分控えめ 腹八分目 の生活をして約５日間 少しづつ、体重が減ってきました。 日当たり１００g程度ですが 順調の様です。 どこまで続けられるか 私の精神力にかかっ ...(⇒記事を読む)

さてさて、当方、 散髪で銭を使う事を あまり良いように思わなく 近くの格安大手で有名な 理容室に行っております。 若かりし頃は、美容院に行って 整えたりはしておりました。 っで、 ...(⇒記事を読む)