カテゴリー: 健康つくり

五十肩が悪化

(カテゴリ: コンサル, 健康つくり)
本業で使いまくった右肩 重たいものは、しゃがんで持ち上げるなど 無理な姿勢で可動域を強引に動かしたせいである この痛みが軽くなって 超回復したついでに 五十肩が治らないものだろうか? ...(⇒記事を読む)

朝のルーティン

(カテゴリ: コンサル, 健康つくり)
毎朝、4時45分に起床アラームで起きるようにしております。 先週に努める安全健康の部署から 年次健康診断の結果からメタボ予備軍として 面談したことから 朝の時間を活用し 筋トレを復活しました ...(⇒記事を読む)

本業で得られる事

(カテゴリ: コンサル, 健康つくり)
昨日は、本業の方での定年祝いで 夜の街に行ってきました。 もちろん、私が定年ではありませんが、、 まだまだ、お世話になろうかと思っています。 さて、この本業で一本でやっている方が ほとんどの ...(⇒記事を読む)