カテゴリー: 健康つくり
会社勤めをして
31年。毎年毎年
よく頑張ってます。
残り少ない会社人生
定年まで残り10年を切って
再雇用まで入れると
14年と数か月。
その内、定年が伸びる事は
おおい
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最近、あまり飲んでいなかったのも
ありますが、
ビール二杯
焼酎お湯割り1杯
日本酒1合
ってな感じ、
吞んだので、二日酔いです。
お酒の量は、ほどほどに
ですね~
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さてさて、本業でいままで
一番の仕事仲間との忘年会です。
この時期になると来年の昇格や移動など
数あるイベントの状況など
サラリーマンだと少なからずいるかと
思うのですが、この仲間は、あまり
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毎朝、4時45分に起床アラームで起きるようにしております。
先週に努める安全健康の部署から
年次健康診断の結果からメタボ予備軍として
面談したことから
朝の時間を活用し
筋トレを復活しました
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昨日は、本業の方での定年祝いで
夜の街に行ってきました。
もちろん、私が定年ではありませんが、、
まだまだ、お世話になろうかと思っています。
さて、この本業で一本でやっている方が
ほとんどの
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今年の12月は、忘年会が結構
あって、ついつい喰い過ぎてしまいます。
それに寝不足にもなります。
気を付けないとですね。
でわでわ。ほなさいなら
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ここ数年は、出前おせちを頼んでおります。
年に1回ですから、どうしても
金額が吊り上がってしまいますね。
その中で、値段と量が申し分ない
所を探しているのですが
なかなか、ございません。
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いやー快晴が続きますね
本日は、一部の地域を
覗いて晴れで
私が所有する発電所では
快晴の様です。
天気予報を見ると
チャリンチャリンとなっている様で
気持ちが良いもんで
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私は、本業の昼休みに
会社の敷地から離れて
30分程度散歩をしております。
昼間の日光を浴びる事や
運動習慣も持続して
幸せホルモンと言われる
セレトニンを分泌しております。
で
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夜に行っていた発電監視に
帳簿付、各種請求書作成に
銀行着金確認。。。
だいたい、早い時で
30分ぐらいで出来る仕事を
夜から翌日の早朝に実施する
事で、当然、早起きになるのですが
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