毎年実施される健康診断

その中に、LOWで毎年出る

項目がありまして

まーそれは、低いけど

気を付けてね。といった理解を

していた。

因みにその項目は、eGFRというものである

ふとしたことで、過去の数値を見てみると

２０１８年ごろから少しづつ下がっている

と分かったのですが。。。

ここ数年で４ポイントづつの急降下。

その下落を今後の予想をしてみたところ

あと数年レベル、少なくても１０年後には

重度の腎機能低下となるようです。

ここまでくると、おのずと健康寿命は

少なくなることも、わかりますね。

幸いなことに、私の血管は、まだ優秀なようで

血圧・脂質・血糖・尿酸値は、４０歳前半レベル

もしくは、それ以下。

という事なので、良いところもあれば

悪いところもあるという事でしょう。

最近、増えた体重の減量と塩分摂取、

それから休日の運動。

これから頑張って取り組んで少しでも

腎臓機能低下を防止できるように

したいと思います。

今年の検診まであと８か月ありますから

でわでわ。ほなさいなら

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