朝晩の冷え込みは、

まだまだ、厳しいですが

日中の気温は、高くなり

少し厚着をしていると

汗ばむほどの感じですね。

体的には、寒暖差が大きくなると

不調がきたすところですが

引き続き、栄養、睡眠、

それに手洗いとうがい

基本的なことで、風邪など

引かぬようにしたいですね。

でわでわ。ほなさいなら

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