下半身が筋肉痛で動きません。

歳をとると

後から来る筋肉痛と言われますが

私の場合、当日に来ております。

翌日には、その他の部位まで

大腿四頭筋は、思ったほど痛くは

無いのですが、

お尻と腰回りに筋肉痛です。

体幹が鍛えられている証拠

なのでしょうか？

痛みが治れば

パワーアップしていれば

良いですが、、、。

どうなんでしょうね。

でわでわ。

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