ここ最近、体重が絶賛増加中です。

何事も、すぐにコロナ禍と結びつけるのは良くないのですが、あの時期以降、すっかり運動する頻度が下がってしまったことも一因かと思われます。

それに加えまして、特に昨年は猛暑のため、屋外での活動に何かと気を遣う状況でもありました。

と、いろいろ言い訳だけはすらすらと出てきます。

もちろん、現場作業は「いい運動」になるのではありますが、やはり日常的に体を動かす癖を少しずつ付けていきたいところです。

まずは、暖かくなってからですかね。

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