タレントのヒロミさんが、男性更年期障害になったような記事を目にしました！

男性更年期障害は、30才代から90代までの男性にみられるそうです！

ヒロミさんは「不安とか、ほてり、心臓がドキドキして汗がでたり・・・どうしたんだろうと病院に行った」そうです！

私もここ数年似たような症状があり、

「うつ」なのか？

と思うこともあり、身体を動かすことに生を出していましたが、

この記事を見て、「こっちか！」

と非常に安心感が沸いてきました！

ヒロミさんの告白に感謝です！！

「うつ」と症状が似ており、違いは、痩せないで太り・「死にたい」と考えないこととか！

FIREして仕事と気持ちに余裕がでてきて、

「緊張感が緩んだからか？」

と思うことが多かったのですが、

ニンニク、玉ねぎを多く食べて大いに汗をかき、

草刈り・除雪に励もうと、考えが新たになりました！

汗をかきで思い出しましたが、「海のカキ」も良いらしい！

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