暑くなってきたので小刻みな草刈り作業！！

ギックリ背中対策で、

腰の回転を押さえた腕振り作業で臨んでいます！

これが、肩の血行を促進しているみたいです！

早起きが増え、今朝は４時30分に起床しました！

熱中症対策で30分から1時間で作業を切り上げているので、

この辺も良い影響かもしれません！

長時間同じ動作をしていると凝り固まってしまいます！

法面の草刈りなので太ももに負荷もかかり

「運動効果」が得られるといいね！！

今日も良い汗をかくことが出来ました！

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